건강정보

나이가 들수록 환경의 변화가 어렵게만 느껴지실 수 있습니다.
젊은 시기에는 환경이 변화하더라도 빠르게 적응했지만, 나이가 들수록 적응하기 어려워질 수 있는데요.
왜 나이가 들수록 적응하기 어려운지 알아보도록 하겠습니다.

 

우선 뇌의 해마 기능이 약해지면서 변화 적응이 어려워질 수 있습니다.
큰 환경의 변화가 아닌 작은 환경변화도 어렵게 느껴진다면 해마와 밀접한 관련이 있습니다.
해마는 우리의 기억을 저장하는 장치로, 기억해야 할 것이 크게 변화하면 해마가 활동적으로 반응하게 됩니다.
즉 해마의 기능이 약해지면, 변화한 것을 기억하기 어렵다 보니 적응에도 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

뇌의 전두엽 기능이 약해지면서 변화에 적응하지 못할 수 있습니다.
성인이 된 이후에는 전두엽 기능의 발달일이 끝나고, 전두엽 기능의 발달이 끝나면 기억력과 사고력이 떨어질 수 있습니다.
어릴 때는 언어를 배우기가 쉽지만, 성인이 된 이후에는 언어를 배우는 것이 어려운 이유가 바로 전두엽 기능이 떨어졌기 때문입니다.
환경의 변화 역시, 새롭게 배워야 하는 것이 많다 보니, 나이가 들수록 어렵게 느껴지실 수 있습니다.

 

다양한 이유로 인해 나이가 들수록 환경의 변화 적응엔 어려움을 겪을 수 있습니다.
급격한 환경의 변화를 바로 맞이하지 않고, 천천히 익숙해져 가시는 것이 좋습니다.