건강정보

핸드폰을 사용한 지는 오래되었지만, 과거에는 스마트폰처럼 오래 사용하지는 않았는데요.
과거에는 핸드폰을 통화와 문자용으로만 사용하다 보니, 사용할 일이 적었습니다.
최근에는 스마트폰으로 인터넷 뉴스나 게임 등도 하다 보니, 스마트폰을 사용하는 시간이 늘어나게 되었고, 그로 인해 안구 표면에 손상이나 이물감 등이 생길 수 있습니다.
안구 표면에 이물감이 들거나 뻑뻑함 등의 증상을 느끼는 것을 안구건조증이라 하는데요.
이러한 안구건조증 환자가 매년 증가하고 있다 보니, 예방방법에 대해 알려드리려고 합니다.

 

먼저 눈은 항상 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.
컴퓨터나 스마트폰을 장시간 바라본 이후에는 잠시 눈을 감거나 먼 곳을 바라봐주시는 것이 좋습니다.
또한 인공눈물 등으로 눈을 촉촉하게 하는 것도 좋은 방법인데, 인공눈물의 경우 쉽게 세균이 감염될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

안구건조증은 단순히 볼 증상이 아닌, 시력과도 밀접한 관련이 있습니다.
눈이 마르게 되면 각막과 결막에 손상을 주어 시력의 영구적인 손상을 줄 수 있으니 조심하시기 바랍니다.
평소 생활습관만 개선하더라도 안구건조증은 충분히 예방할 수 있습니다.